Personal Training

Das beste Projekt Deines Lebens "Deine Gesundheit".

Personal Taining nur für Dich

Das Personal Training biete ich als Einzel- oder Paartraining an und stimme es genau auf die Bedürfnisse meiner Kunden ab. Genieße es, im Mittelpunkt zu stehen und die ganze Aufmerksamkeit für Dich und Deine Ziele zu haben. Unabhängig von Alter oder Fitnessstand kannst Du das Personal Training nutzen und dabei mit Freude und in der freien Natur an Deiner Gesundheit und Fitness arbeiten.  

Meine Angebote

Ausdauertraining

Richtig Laufen lernen und Freude am Joggen im Wald haben. Das beste Ausdauertraining für jedes Alter.

Allgemeine Fitness

Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt vor Verletzungen. Dein Personal Trainer stimmt das Training auf Dich ab und macht Dich fit.

Reha Training

Mit dem Personal Trainer kommst Du nach Krankheit oder Verletzung wieder auf die Beine.

 


Präventionstraining

Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem und eine gut ausgebildete Muskulatur beugen Krankheiten vor und halten Dich auch im Alter fit.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein langes und gesundes Leben.

Coaching

Der Coach ist ein guter Berater in vielen Lebenslagen, nicht nur bei Sport, Bewegung und Gesundheit.



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